Archives des ail - Je Passe Au Naturel https://jepasseaunaturel.fr/ingredient/ail/ Des idées, des conseils et des astuces pour se retrouver et rester sur le chemin du bien-être. Sat, 21 Nov 2020 09:13:51 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 https://jepasseaunaturel.fr/wp-content/uploads/2020/07/logo-JPN.jpg Archives des ail - Je Passe Au Naturel https://jepasseaunaturel.fr/ingredient/ail/ 32 32 Gnocchis de pommes de terre à l’italienne https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/gnocchis/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/gnocchis/#respond Sat, 21 Nov 2020 06:47:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=8766

De délicieux gnocchis, fondants, moelleux et nappés d’une bonne sauce tomate et basilic… plongeon au cœur…

L’article Gnocchis de pommes de terre à l’italienne est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

De délicieux gnocchis, fondants, moelleux et nappés d’une bonne sauce tomate et basilic… plongeon au cœur de l’Italie avec cette recette de famille aux couleurs du soleil.

Gnocchis de pommes de terre à l'italienne

De délicieux gnocchis, fondants, moelleux et nappés d'une bonne sauce tomate et basilic... plongeon au cœur de l'Italie avec cette recette de famille aux couleurs du soleil.

Portions6 personnes
Modifiez si nécessaire
Temps de Préparation30 minutes
Temps de Cuisson35 minutes
Ingrédients
Pour les gnocchis
Pour la sauce tomate
Instructions
Préparation de la pâte
  1. Peler les pommes de terre, les laver, les couper en morceaux et les mettre à cuire dans une grande casserole d'eau salée durant une quinzaine de minutes. Lorsque les pommes de terre sont cuites, les égoutter et les réduire en purée.

  2. Ajouter progressivement la farine, le parmesan rappé, le jaune d’œuf et un peu de sel et de poivre. Bien mélanger avec les mains jusqu'à obtenir une pâte bien homogène. Réserver au frais.

Préparation de la sauce tomate
  1. Pendant ce temps, préparer la sauce tomate. Éplucher les oignons, les émincés finement et les faire revenir dans une casserole avec deux cuillères d'huile d'olive. Ajouter deux gousses d'ail coupées en petits morceaux et faire dorer le tout légèrement.

  2. Ajouter le concentré de tomate, bien mélanger et laisser revenir quelques minutes à feu doux.

  3. Ajouter le coulis de tomates, les tomates coupées en morceaux (ou les tomates pelées au jus), le vin, la branche de thym et la feuille de laurier. Saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter une vingtaine de minutes à feu doux. Le secret et d'ajouter, en fin de cuisson, la dernière gousse d'ail écrasée pour développer les saveurs.

Préparation des gnocchis
  1. Sortir la pâte du frigo. Prendre des grosses boules de pâte et former des boudins de l'épaisseur d'un pouce sur un plan de travail fariné. Découper ensuite des tronçons de 3 cm de long et les faire rouler sur le dos d'une fourchette pour les façonner et obtenir les rayures des gnocchis. Les réserver sur un plat légèrement fariné.

  2. Porter à ébullition une grande quantité d'eau salée et plonger les gnocchis durant 2 à 3 minutes. Lorsqu'ils remontent à la surface, les sortir à l'aide d'une écumoire et les égoutter. Les déposer dans un plat et verser la sauce tomate, mélanger délicatement.

  3. Déposer les gnocchis dans de jolies assiettes et décorer de quelques feuilles de basilic. Déguster bien chaud.

Notes

Les gnocchis se dégustent aussi juste avec du beurre fondu, une sauce Bolognaise, des petits légumes, du fromage fondu ou du pesto.

Vous pouvez également faire une sauce au gorgonzola en faisant fondre à feu doux 125g de gorgonzola, 50g de parmesan râpé, 2 cuillères à soupe de lait et 15 cl de crème liquide pour obtenir une sauce onctueuse. A conserver au chaud et à verser sur les gnocchis au dernier moment.

Pour gagner du temps, vous pouvez préparer la pâte la veille et la tenir au frais.

L’article Gnocchis de pommes de terre à l’italienne est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/gnocchis/feed/ 0
Tarte épinards et feta https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/tarte-epinards/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/tarte-epinards/#respond Wed, 14 Oct 2020 05:34:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=6395

Une tarte gourmande aux jeunes pousses d’épinards, à déguster en entrée ou en plat principal, accompagnée…

L’article Tarte épinards et feta est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

Une tarte gourmande aux jeunes pousses d’épinards, à déguster en entrée ou en plat principal, accompagnée d’une belle salade verte.

Tarte épinards et feta

Une tarte gourmande aux jeunes pousses d'épinards, à déguster en entrée ou en plat principal, accompagnée d'une belle salade verte.

Portions6 personnes
Modifiez si nécessaire
Temps de Préparation20 minutes
Temps de Cuisson40 minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Préchauffer le four à 180° (thermostat 6).

  2. Éplucher et émincer l'oignon. Le mettre à dorer doucement dans une poêle avec les lardons et un morceau de beurre. Quand les lardons commencent à griller, ajouter l'ail finement haché, ne pas le faire colorer.

  3. Ajouter les épinards lavés et essorés et les laisser fondre en remuant régulièrement. Saler, poivrer.

  4. Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée. Piquer le fond avec une fourchette.

  5. Fouetter les œufs en omelette et ajouter la crème fraiche. Verser le tout sur les épinards et bien mélanger. Déposer le mélange sur le fond de tarte.

  6. Couper la feta en petits dès et les déposer sur les épinards, les enfoncer légérement.

  7. Enfourner 35 à 40 min jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante.

Notes

Pour les personnes intolérantes au lactose, remplacer la crème fraîche par de la crème de noix de cajou.

Le fromage de brebis est très bien toléré, mais il existe dorénavant plusieurs références de fromages garantis “sans lactose” et notamment de la feta. Vous pouvez également remplacer le fromage par des dès de tofu.

A déguster tiède ou froid.

Vous pouvez utiliser des épinards congelés, dans ce cas laisser bien l'eau s'évaporer à la cuisson avant de les déposer sur la pâte.

L’article Tarte épinards et feta est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/tarte-epinards/feed/ 0
Chou-fleur à la polonaise https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/chou-fleur-polonaise/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/chou-fleur-polonaise/#respond Wed, 30 Sep 2020 05:27:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=5794

Une petite recette ultra rapide pour cuisiner le chou-fleur autrement. Des oeufs durs émiettés, de l’ail…

L’article Chou-fleur à la polonaise est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

Une petite recette ultra rapide pour cuisiner le chou-fleur autrement. Des oeufs durs émiettés, de l’ail grillé, du persil et de la chapelure…mélange gourmand et original.

Chou-fleur à la polonaise

Une petite recette ultra rapide pour cuisiner le chou-fleur autrement. Des œufs durs émiettés, de l'ail grillé, du persil et de la chapelure...mélange gourmand et original.

Portions6 personnes
Modifiez si nécessaire
Temps de Préparation15 minutes
Temps de Cuisson15 minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Laver et séparer le chou-fleur en bouquet. Le faire cuire dans une casserole d'eau salée pendant 15 minutes environ. Le chou-fleur doit rester ferme.

  2. Pendant ce temps, faire cuire les œufs dans une autre casserole d'eau bouillante avec quelques gouttes de vinaigre pendant 10 minutes.

    Les faire refroidir sous l'eau, les écaler et les écraser à l'aide d'une fourchette en séparant bien les jaunes des blancs.

  3. Égoutter le chou fleur et le réserver au chaud.

  4. Éplucher les gousses d'ail et les couper en fines lamelles. Les faire revenir dans une poêle avec le beurre. Quand l'ail est légèrement coloré, ajouter la panure. Attention à ne pas faire bruler l'ail qui risque de prendre un goût amer.

  5. Ajouter le chou fleur. Disposer les œufs émiettés dessus, saler et poivrer et mélanger délicatement pour que le chou-fleur soit bien enrobé de beurre fondu et de chapelure. Parsemer de persil haché et servir de suite

Notes

Utiliser des choux-fleurs de couleur (orange, violet, vert) pour apporter de l'originalité à votre plat.

Vous pouvez également ajouter du brocolis pour un mélange gourmand.

L’article Chou-fleur à la polonaise est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/chou-fleur-polonaise/feed/ 0
Risotto aux gambas https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/risottogambas/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/risottogambas/#respond Mon, 24 Aug 2020 05:44:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=4849

Un plat gourmand et raffiné pour étonner vos amis. Très rapide à réaliser, cette petite recette sera appréciée de tous. Ce risotto servira également de base pour vos poissons et crustacés...

L’article Risotto aux gambas est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

Risotto aux gambas

Un plat gourmand et raffiné pour étonner vos amis. Très rapide à réaliser, cette petite recette sera appréciée de tous. Ce risotto servira également de base pour vos poissons et crustacés...

Portions4 personnes
Modifier si nécessaire
Temps de Préparation15 minutes
Temps de Cuisson20 minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Porter à ébullition le bouillon de volaille.

  2. Éplucher l’ail et l’oignon, les hacher finement et les faire revenir dans une poêle avec l’huile d’olive et les zestes de citron.

  3. Ajouter le riz et le faire revenir doucement jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajouter ensuite le vin blanc.

  4. Ajouter 2 louches de bouillon de volaille et le jus de citron. Laissez cuire à feu moyen en tournant régulièrement. Verser petit à petit le reste du bouillon jusqu'à cuisson complète du riz (environ 20 minutes). Goutter et ajouter du bouillon si nécessaire, le riz doit-être onctueux.

  5. Poivrer, ne pas saler, le parmesan est déjà très salé !

  6. Ajouter la crème fraiche, le parmesan et le persil finement haché (en garder un peu pour les gambas et la décoration).

  7. Décortiquer les gambas et les faire revenir dans un peu d’huile d’olive Ajouter la persillade au dernier moment.

  8. Présenter le risotto et poser les gambas sur le dessus. Décorer d'un brin de persil.

Notes

Vous pouvez remplacer les gambas ou les crevettes par des cubes de saumon (à faire poêler quelques minutes avant de les incorporer au riz).

Le risotto citronné est un parfait accompagnement pour vos poissons et crustacés.

L’article Risotto aux gambas est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/risottogambas/feed/ 0
Paella royale https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/paellaroyale/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/paellaroyale/#comments Sun, 16 Aug 2020 05:21:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=4111

La paella de l’été ! La vraie et authentique recette de famille à partager sous le…

L’article Paella royale est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

La paella de l’été ! La vraie et authentique recette de famille à partager sous le soleil. La délicieuse recette de Papy François, transmise de génération en génération et qu’il réussit à merveille !

Paella royale

La paella de l'été ! La vraie et authentique recette de famille à partager sous le soleil. La délicieuse recette de Papy François, transmise de génération en génération et qu'il réussit à merveille !

Portions10 personnes
Modifiez si nécessaire
Temps de Préparation3/4 d' heure
Temps de Cuisson1 heure
Ingrédients
Instructions
Préparer les ingrédients
  1. Nettoyer les calamars à l'eau fraîche et les couper en lamelles.
    Couper le lapin et les grillades en petits morceaux.

  2. Couper les poivrons en lanières. Si vous voulez enlever la peau, les faire griller préalablement au four quelques instants avant de les peler).

  3. Couper les tomates en cubes. Si elles sont fraîches, vous pouvez les peler et épépiner et dans ce cas, les plonger une seconde dans une casserole d’eau bouillante.

  4. Couper les artichauts en deux.

  5. Ouvrir les gousses d'ail pour en retirer le germe et les couper finement. Hacher le persil.

  6. Nettoyer les moules., bien les gratter, les mettre dans une casserole et couvrir. Les laisser s'ouvrir, puis filtrer l’eau, l'ajouter au bouillon de volaille et réserver. Enlever la coquille des moules, en garder quelques unes entières pour la décoration.

Faire revenir
  1. Prendre une grande poêle à paella d'environ 65 cm de diamètre.

    Faire chauffer quelques cuillères d’huile d’olive puis mettre à revenir les morceaux de lapin et de grillades de porc. Les faire dorer de tous côtés et réserver.

  2. Faire revenir les calamars, les langoustines, les crevettes et les gambas quelques minutes en les retournant.
    Réserver.

  3. Faire ensuite revenir les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient fondants, ajouter les oignons, les échalottes et l’ail.

  4. Saler, poivrer, remettre un peu d’huile d'olive et incorporer les tomates, faire revenir et réserver.

Faire cuire
  1. Mettre un peu de bouillon et remettre à cuire les calamars et la viande doucement.

  2. Verser le riz en pluie. Mélangez bien jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Arroser avec le reste de bouillon.

  3. Ajouter les tomates, poivrons, le safran, les petits pois, les artichauts et les moules décoquillées.. Saler et poivrer. Mélanger doucement.

  4. Décorer avec les langoustines, les crevettes, les gambas et les moules en coquille restantes.

  5. Laisser mijoter à petits frrémissemets une vingtaine de minutes. ,
    Ajouter de l'eau si nécessaire, le riz ne doit pas être sec. Goutter, ajouter le persil et sortir du feu. Recouvrir aussitôt d'un torchon pendant cinq minutes.

  6. Servir bien chaud, accompagné de quartiers de citron.

Notes

Important, il faut bien précuire les ingrédients séparément pour obtenir un maximum de saveur !

L’article Paella royale est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/paellaroyale/feed/ 1
Salade de pâtes aux courgettes et tomates https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/saladepatescourgettes/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/saladepatescourgettes/#respond Sun, 02 Aug 2020 06:00:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=2680

Une salade fraîcheur à déguster en entrée ou en plat principal. A cuisiner avec des légumes…

L’article Salade de pâtes aux courgettes et tomates est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

Une salade fraîcheur à déguster en entrée ou en plat principal. A cuisiner avec des légumes de saison, courgettes, tomates et poivrons grillés.

Salade de pâtes aux courgettes et tomates
Une salade fraîcheur à déguster en entrée ou en plat principal. A cuisiner avec des légumes de saison, courgettes, tomates et poivrons grillés.
Portions6 personnes
(modifiez si nécessaire)
Temps de Préparation10 minutes
Temps de Cuisson10 minutes
Temps d'Attente1 heure
Ingrédients
Instructions
  1. Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée, les égoutter et les tenir au frais. Si vous manquez de temps, les refroidir à l'eau froide.
  2. Couper en fines lamelles les oignons et les faire suer dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ils ne doivent pas colorer.
  3. Ajouter les tomates coupées en dès et une cuillère du sucre. Laisser cuire à feu vif quelques minutes.
  4. Ajouter les courgettes coupées en fines tranches ou en tagliatelles et incorporer le vinaigre balsamique. Faire rissoler le tout jusqu'à ce que les légumes soient légèrement caramélisés. Ne pas trop faire cuire, les légumes doivent rester croquants. Saler et poivrer et laisser refroidir la préparation.
  5. Incorporer les légumes froids dans les pâtes. rectifier l'assaisonnement, ajouter les olives noires, quelques gouttes de vinaigre balsamique. Mettre au frais au moins une heure.
  6. Au moment de servir, ajouter quelques feuilles de basilic frais et des copeaux de parmesan.
Notes

Vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant vos légumes du soleil préférés et en jouant avec les couleurs.

Pensez aux poivrons rouges, jaunes ou verts, aubergines, thym, différentes variétés de tomates, dès de poulet froids...

Une ratatouille froide peut parfaitement remplacer votre préparation de légumes.

L’article Salade de pâtes aux courgettes et tomates est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/saladepatescourgettes/feed/ 0
Gaspacho de courgettes au basilic https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/gaspachocourgette/ https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/gaspachocourgette/#comments Fri, 31 Jul 2020 10:35:00 +0000 https://jepasseaunaturel.fr/?post_type=recipe&p=2854

Profitons de la pleine saison des courgettes pour cuisiner ce gaspacho bien frais. Préparée à l’avance,…

L’article Gaspacho de courgettes au basilic est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>

Profitons de la pleine saison des courgettes pour cuisiner ce gaspacho bien frais.
Préparée à l’avance, cette petite entrée est incontournable des tables estivales !

Gaspacho de courgettes au basilic
Profitons de la pleine saison des courgettes pour cuisiner cette recette fraîche et délicieuse. Préparée à l'avance, cette petite entrée est incontournable des tables estivales !
Portions6 personnes
Modifiez si nécessaire
Temps de Préparation15 minutes
Temps de Cuisson10 minutes
Temps d'Attente2 - 3 heures
Ingrédients
Instructions
  1. Laver les courgettes et les couper en petits cubes. Ne pas enlever la peau, c'est ce qui donnera la jolie couleur verte à votre gaspacho. Puis peler les gousses d'ail.
  2. Faire cuire le tout dans une casserole d'eau bouillante salée durant une dizaine de minutes. Égoutter et rafraichir sous l'eau froide pour stopper la cuisson et fixer la chlorophylle.
  3. Une fois les courgettes bien égouttées, les mettre dans un mixer avec l'ail, l'huile d'olive, le parmesan râpé, les feuilles de basilic et la crème fraîche. Saler et poivrer. Penser à garder quelques feuilles de basilic pour la décoration.
  4. Mixer jusqu'à obtenir un velouté bien lisse. Rectifier l'assaisonnement, verser dans des petites verrines et décorer d'une feuille de basilic.
    Garder au frais deux à trois heures.
Notes

Cette recette est parfaite également en remplaçant le basilic par de la menthe fraîche !

Pour les personnes intolérantes au lactose, remplacer la crème fraîche par de la crème de noix de cajou.

 

L’article Gaspacho de courgettes au basilic est apparu en premier sur Je Passe Au Naturel.

]]>
https://jepasseaunaturel.fr/Recettes/gaspachocourgette/feed/ 16